霜降(二十四节气之一)

霜降,是二十四节气之第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;每年公历10月23—24日交节。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。
霜降(二十四节气之一)
就全国平均而言,霜降,是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。霜降并不是表示进入这个节气就会“降霜”,其实“霜”也不是从天上降下来的,“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成,“霜降”节气与“降霜”无关,两者不是同一概念。
霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。
霜降是反映气温变化的节气,天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降,是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降后,阳下入地,万物毕成,草木渐渐凋零,俗话讲的“霜降杀百草”就是这意思。
据著作收录:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见天气寒冻始于“霜降”。霜降节气后,常有冷空气侵袭,白昼尚热,待太阳下山后气温骤降,明显感到晚间较冷。“霜降节气最明显的就是,昼夜温差变化大,秋燥明显。
霜降节气一般是在每年公历的10月23日前后。这时节冷空气南下,我国南方地区早晚气温下降明显;而北方部分地区早已入冬,部分地区温度已降到0摄氏度以下,如东北地区的北部、内蒙古东部和西北地区大部平均气温已在0℃以下。

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